Calculez votre score menstruel !

Téléchargez et imprimez dans un premier temps le calendrier des saignements pour vous aider au quotidien à suivre votre flux: cliquez-ici
Évaluez l’abondance de vos règles en calculant votre Score de Higham :
Reportez dans le tableau ci-dessous le nombre de serviettes ou tampons utilisés chaque jour,
dans la ligne correspondant à votre flux.
Si votre score final est supérieur à 100, vous souffrez peut-être de règles abondantes. Parlez-en à votre gynécologue.
  Jour de règles  
Quantité de
flux
Nombre de
point(s) par
change
1er 2e 3e 4e 5e 6e 7e 8e Total
points
Pertes peu 
abondantes
1
Pertes 
normales
5
Pertes très 
abondantes
20
TOTAL
Votre score total est ≤ à 100. Vos pertes ne semblent pas abondantes (saignements inférieurs à 80 mL).
Si toutefois vous avez des doutes ou d’autres symptômes, n’hésitez pas à en parler à votre gynécologue.
Pour aller plus loin...
Préparez votre rendez-vous avec votre gynécologue à l'aide de notre questionnaire. Téléchargez, imprimez et répondez au questionnaire ci-dessous.
Il aidera votre gynécologue à évaluer vos règles abondantes.
Imprimer le questionnaire
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